LOS SENTIDOS SE RETRAEN, Y TU MENTE DESCANZA, TU CORAZON ESTA TRANQUILO Y TUS EMOCIONES ENCUENTRAN LA PAZ....

"Experimenta solo la NADA en tu mente....
busca un lugar tranquilo dentro de tu mente...
libérate de cada uno de los sentidos...
SIN TACTO, SIN GUSTO, SIN OÍDO, SIN VISTA, SIN OLFATO...
Cuando te hallas liberado de estos sentidos( como cuando dormimos)
observa lo que ocurre en tu Cuerpo...
Cuando mas te sea posible librarte de tu dependencia del cuerpoa
traves de tu mente estaras en CONTACTO CON TU yo autentico ,
tu yo invisible y DESCUBRIRAS una parte de TI MISMO
que desconocias....
NAMASTE..

OM...

OM GAM GANAPATAIE NAMAHA....


que entre mis manos y corazón abiertos,
fluya,
como el agua cristalina,
la Luz y la Comprensión de Todas las Cosas.
sin aferrarme,
sin aferrar,
sólo fluir,
como un río constante,
nutriente,
sólo el Amor y la Sonrisa,
sólo el ir y venir

como el aire que respiro,
y nada más...


NAMASTE

TODO ESTA BIEN SI TU QUIERES QUE TODO ESTE BIEN...

MENTALIZACION PARA COMENZAR EL DIA
A continuación, les dejo una mentalización positiva extraída del libro "Usted puede sanar su vida" de Louise Hay:
 En la infinitud de la vida, en donde estoy, todo es perfecto, completo y entero. Cada uno de nosotros experimentala riqueza y plenitud de la vidade la manera que más la enriquece.Ahora miro el pasado con amor, y decido aprender de mis viejas experiencias.No hay verdad ni error, no existe ni el bien ni el mal.Lo pasado, pasado: se acabó.No existe más que la experiencia del momento.Por traerme a mí misma desde el pasadoal momento presente, me amo.Comparto aquella y aquello que soyporque sé que en Espíritu todos somos uno.Todo está bien en mi mundo...

SER CONSCIENTE Y NO JUZGAR

La vida es una paradoja. Para ir cerca tienes que viajar muy lejos, y lo que ya se ha logrado tienes que volver a lograrlo. Nada se pierde. El hombre permanece natural, puro e inocente, es sólo que lo olvida, la pureza no es alterada, la inocencia no es destruida. Solo hay un profundo olvido.
Lo que hay que lograr ya lo eres.
En esencia, no hay que lograr nada nuevo. Sólo tienes que descubrir, abrir lo que ya esta ahí.
Tienes que comprender lo que has olvidado completamente, lo que es tan obvio que nunca tomas conciencia de ello, lo que es como tu respiración.
Sucede continuamente, ininterrumpidamente, pero como sucede así; continuamente, ininterrumpidamente, no necesitas ser conciente de ello. Para nuestras mentes las cosas tan simples no pueden ser atractivas, por q si es tan sencillo, si ya estas allí, si las técnicas son tan simples y el hogar esta tan cerca, te parecerás ridículo a ti mismo. Entonces ¿por q te lo estas perdiendo?

CONCIENTE E INCONCIENTE....

Observa
la sabiduría que se manifiesta en las palomas, en las flores, en los árboles y
en toda la naturaleza.Es la misma sabiduría que hace por nosotros lo que
nuestro cerebro es incapaz de hacer: que
circule nuestra sangre, que funcione nuestro aparato digestivo, que lata
nuestro corazón, que se dilaten nuestros pulmones, que se inmunice nuestro
organismo y que curen nuestras heridas, mientras nuestra mente consiente se
ocupa de otros asuntos.

EL TODO...

"El principio universal se encuentra aún en la
partícula más pequeña, la cual por lo tanto corresponde al todo"

Jung

OBSERVA...BELLEZA...CONTEMPLA...BELLEZA....SIENTE....BELLEZA...

Belleza
es una manera de ver las cosas. ¡Mira la Creación! Espero que un día te sea dado el don de
ver con el corazón. Y cuando estés viendo la Creación, no pretendas
nada sensacional. ¡Tan sólo mira! Observa sin ideas. Mira la Creación.

SURYA

“La luz del sol que se expande sobre la tierra es clara por naturaleza, pero cuando mas asciende el sol, tanto mas emerge de entre la turbias brumas hasta brillar en su pureza original, iluminando un ámbito cada vez mayor. Así también la verdadera esencia del hombre, que es originalmente buena, se enturbia por su contacto con lo terrenal y requiere por tanto una purificación, para poder alumbrar con la claridad que originalmente le corresponde.”I Ching.

Si sintieras o miraras, o te sentaras y tomaras contacto contigo mismo, llegarías al silencio; y las cosas te serian reveladas…

...

RELÁJATE...CONTEMPLA....SI​ENTE....

Inhala profundamente...exhala...
Respira con todo tu cuerpo, con todas tus células...relájate
.Escucha los sonidos tranquilizadores de la Naturaleza...
Contempla el paisaje...
Siente tu respiración...
COMO TU ABDOMEN SE DILATA Y SE CONTRAE AL INHALAR Y AL EXHALAR...
Siente como un estado de PAZ y de Calma invade todo tu SER..
.RESPIRA SUAVEMENTE...Escucha..Obse​rva...
CONCENTRATE...CONTEMPLA...
SIENTE....

...

HOY....

"Me dolió, el miedo de sentirme libre de las manos que me
sujetaban. En medio de la tormenta, de la casi oscuridad, de la soledad y
el viento, me sentí vulnerable. El llanto del niño cada vez más lejano,
me recordaba con fuerza, que era libre de volar hacía donde quisiera.
Pero en ese instante, sentía esa libertad como una losa pesada. Miedo,
solo podía sentir miedo. Un globo es demasiado pequeño para volar solo.
Descubrí que el miedo se puede vencer, que la libertad se puede
aprender, que lo aparentemente pequeño es solo una cuestión de
perspectiva, que a veces los personajes más absurdos, son la realidad
más auténtica. Que se puede perdonar y volver a empezar, como cuando al
tropezar y caer, eliges levantarte de nuevo"
HOY VUELO LIBRE....

en tí....

NISARGADATTA: "El mundo está en ti y no tú en el mundo.”

hasta cuando???

Aprende que la forma exterior muere
pero el mundo de la realidad permanece para siempre.
¿Hasta cuándo jugarás a amar la forma del cántaro?
Deja el cántaro; ¡anda, busca el agua!



RUMI

KABIR

No vayas en pos del jardín florido;
oh mi amigo, no vayas en pos de él;
en tu cuerpo florece el más glorioso de los jardines.
Toma tu asiento sobre el loto de mil pétalos
y de ahí contempla la Belleza infinita.

 Kabir

EJERCICIO!!!

De pie con los pies separados, columna alineada, hombros relajados, brazos a los lados del cuerpo con la palma izquierda hacia arriba mirando al cielo y la derecha mirando al piso, de este modo la corriente magnética penetra por la mano izquierda hasta el corazón y el excedente baja al piso por la mano derecha, cargándonos con energía vital.
Este ejercicio realizado por la mañana revitaliza y por la noche relaja.

ESTO TAMBIEN ES HACER YOGA.........

"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido". Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa...hubiera sucedido tal otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

para feflexionar........

Alegria, respira la alegria del aire que glorifica, contempla la naturaleza que levanta los brazos recordando su divino origen, segui caminando por el maravilloso camino de la virtud y la verdad, el cual se recorre con alegria, busca siempre el camino con corazon, y no temas, no albergues dudas, y despierta la sublime conciencia divina que es nuestra realidad.No desesperes y dale una oportunidad a la Paz.Que la gran luz de tu interior te guie a lo largo del camino.....y repite siempre....Shanti,Shanti, Shanti..

Diosa Saraswati

CAMINO

Cada profeta y cada santo tienen su camino, 

pero todos llevan a Dios.

Todos los caminos son, en realidad, uno.

Rumi