“estar en lo que hay y seguir disponible para fluir con lo que continúe surgiendo. No es un dejarse arrastrar o empujar por las circunstancias. Es ser realista y aceptar lo que es evidente. Vivir concientemente cada situación para entenderla, y traspasarla con la comprensión alcanzada y por el hecho de haber resuelto dicha situación”…
martes, 23 de marzo de 2010
Frases de yoga
Para mi el Hata Yoga fue la mayor fuente de energía y bienestar físico y mental que conseguí…
por eso amo esta filosofia de vida y jamas me voy a cansar de transmitirla...espero que te llege... prueba y practica yoga te aseguro que no te vas arrepentir...
“Hay algo muy especifico del yoga, que es la transformación personal”
“el yoga no obliga a ninguna creencia,
aunque despierta nuestra esencia espiritual”
El yoga no puede cambiar la realidad de tu perdida,
pero si enseñarte a transformarte con ella…
La fuerza más grande no radica en el exterior...radica en la fuerza que tenga tu corazón para amar… así como la luz más hermosa del universo es la llama de tu alma capaz de brillar mas que cualquier estrella del universo
Perder uno de tus seres queridos es uno de los desafios mas difíciles de la vida, pero el poder y la sabiduría del yoga pueden acelerar el proceso de asimilación.
“Los beneficios del yoga aparecen lentamente pero perduran mucho”
Tantra
“La mujer crea el universo
Es el cuerpo mismo de este universo.
es la esencia de nuestro cuerpo.
No existe otra felicidad
que la que procura
No existe otra vía
que la que
Jamás ha habido ni habrá jamás,
ni ayer, ni ahora, ni mañana,
otra fortuna que
ni peregrinación, ni yoga, ni oración,
ni fórmula mágica (mantra), ni ascesis,
ni otra plenitud,
que los prodigados por
Shaktisangama-Tantra.
viernes, 19 de marzo de 2010
El agua: purificación
Todos sabemos que sin el Agua no es posible la vida. Muchísimas culturas la suponen como el origen de la vida.
Pero el Agua también lava todo, nos despoja de lo sucio y se lo lleva; arrastra la inmundicia, aporta transparencia y claridad; de ahí su símbolo como regeneradora y purificadora de las manchas, faltas o pecados.
El agua por su claridad, es símbolo del conocimiento que conduce a la perfección para los taoístas, a la sabiduría en las Upanishads (sagradas escrituras hindúes). No tiene oposición, es libre y sin ataduras, fluye siguiendo las circunstancias del terreno.
NAMASTE.
MANTRAS
Mantras para recitar
Om: no tiene traducción o significado, pero lo engloba todo; es la vibración primordial del Universo, el sonido que lo impregna todo. Es el pranava (el que infunde vida), el mantra raíz, la semilla primordial (bija). Su repetición protege y dá una gran fuerza interior. Sus efectos: regula y amplia la respiración, beneficia los procesos corporales y mentales, aporta calma y bienestar, induce al estado de meditación, expande la conciencia liberándola de lo transitorio y superficial.
Om Mani Padme Hum
Mantra de la tradición budista tibetana. Se refiere a la joya del loto del corazón que debe abrirse en cada ser humano. Es el mantra de la compasión universal: se emite con el deseo de que todo ser vivo que padece enfermedad o sufrimiento pueda superar su aflicción y encuentre verdadera sabiduría y felicidad.
So Ham
Es el mantra natural de la respiración. La afirmación de la propia identidad a través del So Ham, cuyo significado es “yo soy”. Este mantra se recita manasicamente (o sea sin voz mentalmente) acompañado de la atención en la respiración. Acompaño toda la inhalación con soooo y la exhalación con haaamm. Utilizo este mantra para conocerme.
Om Namah Shivaya
“Yo reconozco y me postro ante el poder de Shiva”.
Shiva es el destructor y transformador. Es la conciencia. Al repetir este mantra sentimos la presencia de esta conciencia que destruye nuestra ignorancia y mentiras y realiza la verdadera transformación interior.
LA SILABA OM
AUM,
El sonido eterno es la semilla de todo lo existente.
Pasado, presente y futuro no son más que
El despliegue del AUM.
Todo lo que trasciende
Las tres dimensiones del tiempo, eso es en verdad el florecimiento del AUM.
Esta creación al completo
Es, en último término, Brahman.
Y el Yo, es también Brahman.
AUM
Eso es el Todo,
Esto es el Todo
El Todo emerge del Todo;
El Todo surge del Todo y aún así,
Es
El Yo puro tiene cuatro aspectos:
El primero es el estado de vigilia,
En el que se experiencia la realidad común para todos
Y en la que la atención se dirige hacia afuera,
Disfrutando del mundo en toda su diversidad.
El segundo es la experiencia de mundos subjetivos,
Como ocurre en el soñar.
Aquí la atención se dirige hacia el interior,
Fascinada por las sutiles creaciones de la mente.
La tercera es el sueño profundo,
El descanso de la mente,
En la que la atención se encuentra suspendida.
Este estado más allá de toda dualidad,
Del cual emergen todas las ondas de pensamiento,
Es gozado por los Iluminados como un océano de silencio y felicidad.
El cuarto, dicen los sabios,
Es simplemente el puro Yo
Que mora en el corazón de todos.
Es el Señor de todo,
Aquél que Todo lo ve,
Origen y Meta de todo.
No es consciencia exterior,
Ni consciencia interior,
Ni es la suspensión de la consciencia,
Ni es saber,
Ni es no saber,
Ni es el conocimiento mismo.
No puede ser visto, ni comprendido,
Ni puede ser limitado.
Es inefable
Y está más allá de todo pensamiento.
Es indefinible.
Solamente es conocido cuando te conviertes en Él.
Es el final de toda actividad,
Silencioso e inmutable,
El Bien Supremo,
El Uno sin segundo.
Ése es el verdadero Yo.
Al que has de conocer por sobre todas las cosas.
Este puro Yo y el AUM son uno.
Y los diferentes aspectos del Yo
Corresponden al AUM y sus sonidos: A-U-M.
La experiencia del mundo exterior, corresponde a
Así se inicia y culmina toda acción.
Todo aquél que despierta a este aspecto actúa en libertad
Y triunfa.
La experiencia del mundo interior corresponde a
Así se inicia el sostén y la unificación.
Aquél que despierta a él, sostiene la tradición del conocimiento
Y unifica las diversidades de la vida.
Todo aquello con lo que se encuentra,
Le habla del Brahman.
El estado de sueño profundo corresponde a
Así se inicia la medición y la fusión.
Todo aquél que despierta a este aspecto se funde con el mundo
Y posee la medida de todas las cosas.
El Yo puro, sólo,
Ése que es indivisible,
Ése que no puede ser descrito, el Bien Supremo, el Uno sin segundo,
Ése se corresponde con la totalidad del AUM.
Todo aquél que despierta a eso se convierte en el Yo.
Namaste.
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