“NO HAY PELIGRO EN MIRAR HACIA ADENTRO”.
“Toda enfermedad proviene de no haber perdonado algo”.
“Para renunciar al pasado,
debemos estar dispuestos a olvidar”.
Cada vez que enfermamos
debemos buscar en nuestro corazón
que es lo que necesitamos perdonar…
Perdonar significa renunciar,
dejar en libertad. Es simplemente
no seguir aferrado a algo.
No es necesario preguntarse cómo perdonar, lo único que tenemos que hacer es “estar dispuestos a hacerlo”, que de los cómos ya se encargará el Universo.
Créase o no , nosotros elegimos lo que pensamos…
Un resentimiento largamente cultivado puede carcomer el cuerpo hasta convertirse en la enfermedad que llamamos cáncer. Con frecuencia, el hábito permanente de la crítica conduce a la aparición de artritis. La culpa busca el castigo, y el castigo provoca el dolor.
Perdonando y renunciando al resentimiento
se puede disolver incluso el cancer.
Si quiere usted entender mejor a sus padres, hágales hablar de su propia niñez; y si los escucha con compasión, aprenderá de donde provienen sus miedos y sus rigideces. Las personas que les hicieron” todo aquello” estaban tan asustadas y temerosas como usted…
Sea cual fuere el problema, nuestras experiencias no son mas que efectos externos de nuestros pensamientos.
Si ha vivido usted con personas muy desdidachadas o asustadas, culpables o coléricas, habrá aprendido muchas cosas negativas sobre usted y sobre su mundo.
Las cosas que pensamos y las palabras que decimos
crean nuestras experiencias.
“Somos nosotros los creadores
de todo lo que llamamos enfermedad en nuestro cuerpo”.
Pasión es lujuria, compasión es amor. Pasión es deseo, compasión es ausencia de deseo. Pasión es avaricia, compasión es compartir. La pasión te mantiene atado a la tierra, al lodo y nunca te conviertes en un loto. La compasión hace de ti un loto. Empiezas a elevarte por encima del fangoso mundo de los deseos, de la avaricia y de la ira. La compasión es la transformación de tus energías.
Compasión es la forma más pura del amor. La compasión es el florecimiento. Y cuando la compasión le sobreviene a una persona, millones de ella son sanadas. Quien quiera que se acerque a esa persona compasiva es sanado. La compasión.
El yoga con el tiempo se considera un conjunto de enseñanzas, métodos, técnicas y prescripciones que hacen que nuestra conciencia evolucione, auto superemos nuestro potencial y obtengamos una conquista de una mente superior, que se sitúa mas allá de las apariencias.
“La meditación sin deseo (que no busca un fin) purifica la mente”
Las escrituras dicen, que de acuerdo como medita una persona, es lo que ésta deviene luego.
... la respiración y el alimento son debidos a la sílaba Om…porqué el sacrificio depende de esta sílaba…Om asciende hasta el Sol, el Sol envía la lluvia, la lluvia produce el alimento,
y el alimento es causa de la respiración y la vida…
“La rabia hace subir la energía, la alegría la vuelva mas lenta, la aflicción la disipa, el temor la hace descender, el susto la dispersa, el agotamiento la marchita y la preocupación la estanca.”
El yogui emprendió sin tregua el trabajo sobre sí mismo, al que denominamos, por su
carácter, trabajo interior.
Se trata de una práctica minuciosamente llevada a cabo para poder
conocer la naturaleza real que reside en uno mismo y
para aprender a conocer y regular la
propia realidad interna
Los chinos dicen: “ El contacto con el mundo exterior
genera emociones interiores”.
El yogi trata de superar la ignorancia básica de la mente y
de desplegar todos los potenciales internos
para superar la desdicha, procurar un sentido de aprendizaje
interior a la vida y mejorar las relaciones con uno mismo y con los demás.
El trabajo interior que es el entrenamiento yoguico se conoce como sadhana o practica espiritual y el aspirante se encontrara con obstáculos como
el desasosiego, la pereza, la
negligencia, el descontento, la ofuscación, la avidez, el odio y tantos otros, a los que
hay que sumar el propio inconsciente desordenado, caótico y el cúmulo de viejos patrones,
heridas psicológicas, traumas y frustraciones. También son obstáculos los enfoques
incorrectos, los estrechos puntos de vista, el apego a las ideas.
Todas las técnicas del yoga (incluidas las del yoga
psicofísico) apuntan a la mente para sanearla e iluminarla. De una mente ofuscada todo lo
que se deriva es nocivo.
Si bien los obstáculos no son pocos en esta senda hacia la paz interior y la sabiduría,
también hay dentro de uno mismo un buen número de aliados que se desplegarán para
colaborar en la conquista de la quietud y el conocimiento liberador.
El yogi trata de convertir la vida cotidiana en un maestro, aprendiendo a bregar sabiamente y con actitud
adecuada con los acontecimientos, circunstancias y situaciones, poniendo en marcha
la atención consciente y la firme ecuanimidad.
La práctica de las técnicas yóguicas va transformando al practicante y le enseña a modificar
sus viejos modelos de conducta mental cuando estos son nocivos o perturbadores, para
poder conseguir una renovada y más armónica forma de sentir y sentirse.
« ¿Cuál es el alcance del Yoga?»,
«El que tú quieras obtener».
La psicología más antigua del mundo es la del yoga.
El yogui aprende a moverse por los distintos planos y estratos de su mente, a descubrir los
condicionamientos internos para agotarlos y resolverlos, a mirar con atención vigilante y
observación imparcial en su dimensión interna para explorarla y transformarla.
La meditación es como una operación quirúrgica de la mente para reorganizarla en un plano
más sabio y armónico; asimismo, todas las técnicas del hatha-yoga, en la medida en que
alertan la conciencia, purifican la percepción y «desautomatizan»,
«Para evitar los efectos
desestabilizadores del mundo neurotizado en que vivimos, pensamos que la práctica del
yoga o del zen (más adecuado el primero a la mente occidental), unida, si es posible, al
cultivo de las artes, puede representar la terapia psicosomática preventiva más natural y
eficaz que se le puede proporcionar al hombre actual, en una época en que casi todas
las «soluciones» que se le ofrecen son artificiales y, muchas veces, inoperantes».
José A. Calle Guglieri:
el yoga nos enseña a recuperar lo más real de
nosotros mismos.
Por su carácter integrador y armonizante, la práctica del yoga es,
como ya hemos indicado,
eficaz para la disminución del uso de diversas drogas
«porque el yoga, perfeccionando el control interno, disminuye la ansiedad,
fortalece la salud mental y
el bienestar y, por tanto, elimina el deseo de alucinógenos».
El cuerpo dispone de
sus propias fuerzas naturales curativas,
pero quedan frenadas cuando por malos hábitos o
pensamientos nocivos o actitudes desequilibradas
se quiebra la armonía natural del cuerpomente.
Las técnicas del yoga tienden a re equilibrar y
recuperar la armonía perdida.
Swami Chidananda, DICE:
«la meditación profunda es el único medio y la llave
que nos permite abrir la puerta que da acceso a la supramente;
mediante ella trascendemos
a la inteligencia común y nos establecemos en un estado supramental».
