El Yoga no admite prisas,

así que date tiempo.

RECONOCER NUESTROS PROPIOS INSTINTOS

ES PARTE DEL AUTOCONOCIMIENTO

Y PERMITE SUBLIMARLOS LENTAMENTE

SIN IR AL EXTREMO DE SU

REPRESIÓN.

ACEPTA TU CUERPO COMO ES CADA DÍA

Y EJECUTA LAS ASANAS CON TANTA

PRECISIÓN COMO PUEDAS. LA FLEXIBILIDAD

MEJORARÁ CON LA PRÁCTICA.

UNA VEZ NOS DAMOS CUENTA DE QUE

EL PRINCIPAL OBSTÁCULO, EN EL CAMINO

INTERIOR, ES LA FALTA DE DISCIPLINA,

INTENTAMOS CONSTRUIR NUESTRA

DISCIPLINA PERSONAL GRADUALMENTE.

POR FAVOR SÉ MUY CUIDADOSO. LA

AUTODISCIPLINA SE PUEDE PRACTICAR A

TRAVÉS DE CUALQUIERA DE LOS CINCO

SENTIDOS, OÍDO, VISTA, GUSTO, TACTO

U OLFATO. AFORTUNADAMENTE, ESTOS

SON TODOS LOS SENTIDOS QUE TENEMOS.

SI NO EL PROBLEMA HUBIESE SIDO

PEOR. SIMPLEMENTE SÉ PACIENTE,

MANTÉN TU EQUILIBRIO Y EVITA CUALQUIER

EXTREMO.