La flexibilidad del cuerpo, tiene que ver con la flexibilidad de la mente; los chinos dicen que una columna flexible simboliza una MENTE ABIERTA, CLARA, FLEXIBLE...
Es muy probable que tus padres nunca hayan practicado estiramientos. Si lo han hecho,probablemente lo dejaron al poco tiempo. ¿Y quién puede culparlos? La forma antiguade estirar te descoyuntaba los músculos, era más un suplicio que un placer y, para empeorar las cosas, solía producir pocos o ningún beneficio.Los estiramientos resistidos no son como esa máquina de pesas que escondes en la bodega porque estás aburrido de ella. Los estiramientos resistidos son divertidos. Sientan bien. Y se tardanminutos, y no meses, en apreciar cambios visibles y positivos. Son contagiosos y una fuentede inspiración. Y pronto se convertirán en una pasión vital.Todos los que han probado los estiramientos resistidos siguen con ellos. Nunca los dejan.Continúan no sólo porque aprecien mejoras inmediatas en la flexibilidad, sino también porque,a medida que pasa el tiempo, descubren otros beneficios que se traducen en sentirse, parecer y comportarse como la persona que querían ser.
NAMASTE.
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