BHÚTA y KÁMA SHUDDHI

BHÚTA SHUDDHI: la purificación intensiva corporal de los elementos. Es la tercera fase del Método DeROSE del Yôga avanzado, consistiendo en una purificación intensiva del cuerpo y sus canales de prána. Es la tercera parte del ady-ashtánga sádhana. Se trata de profundizar en la purificación con mantras, kriyás, pránáyámas y también con una selección alimentaria, ayunos regulares moderados y con un sistema de reeducación de las emociones, para que así el alumno no intoxique su cuerpo con desechos de emociones viscosas y densas. También tratamos de regular la cantidad de ejercicio físico, de trabajo, de sueño, de sexo, etc..Cualquier exceso o carencia puede comprometer el resultado esperado. Estos y otros recursos son utilizados para dejar los canales desobstruidos para que la energía pueda fluir libremente cuando fuera despertada.

KÁMA SUDDHI: la purificación de las emociones. Es aprender a colocar las emociones a nuestro servicio, aprender a utilizarlas como un poderoso impulsor de realizaciones positivas.

Estas dos purificaciones, son el fruto del profundo conocimiento del ser humano que hace 5000 años, los Maestros enseñan.